Раздел 4

РАЗДЕЛ ЧЕТВЕРТЫЙ
 Формирование здорового образа жизни.

Часть 1.
Гигиенические принципы формирования здорового образа жизни.   

         
Показатели  состояния здоровья населения в нашей стране удручающие.  В  последние годы   число ежегодно умирающих российских граждан превышает число ро­ждающихся   в 1,6 раза, а в   Псков­ской, Тульской, Ленинградской,  Новгородской, Московской  областях -  почти в 3 раза. В настоящее время в 25 регионах России детей  насчитывается меньше, чем  лиц пенсион­ного возраста.    Показатели материнской смертности и    смертности новорожденных детей в России  в 5-10 раз выше, чем в западноевропейских странах.    Также  в 2,4 раза выше и смертность детей первого года жизни.
В России от несчастных случаев, отравлений и травм   ежегодно умирают около 300 тысяч чело­век, из них подавляющее большинство – мужчины.   Лица мужского пола  в большей степени, чем женщины,  подвержены риску  гибели и, в частности,  от  заболеваний органов дыхания – в 6 раз, от сердечно-сосудистых заболеваний – в 5 раз.
В   Санкт-Петербурге   ежегодно рождается около  40 тысяч детей,    умирают –  свыше 75 тысяч человек (превышение смертности над рождаемостью более 2 раз).   Естественная убыль населения    города      составляет до 35 тысяч человек в год.  Численность постоянно проживающего населения в большинстве районов города постоянно снижается, за исключением Василеостровского,  Калининского, Курортного, Красногвардейского, Приморского и Фрунзенского  районов.
Распределение  основных причин смерти  населения Санкт-Петербурга:

1. Заболевания органов кровообращения –  61%.
2. Новообразования  –   16%.
3. Травмы,  отравления лекарствами, угарным газом и  др.  – 10%.
4. Отравления алкоголем  –  8%.
5. Инфекционные заболевания – 2%.
6. Прочие – 3%.

    Общая заболеваемость населения Санкт-Петербурга  в последние годы
сохраняется на достаточно высоком уровне:    свыше 3  млн человек ежегодно. Наибольшая заболеваемость отмечается у детского населения. Структура заболеваемости:

1. Болезни органов дыхания – 44%.
2. Инфекционные и паразитарные заболевания – 30%.
3. Травмы, отравления –7%.
4. Болезни кожи и подкожной клетчатки – 6%.
5. Болезни мочеполовой системы – 4%.
6. Прочие – 9%.

      Какую роль  в развитии   подобной ситуации и в ее изменении   играет  образ жизни человека?
Если принять за  100%  общее влияние различных факторов на здоровье,     то      состояние здоровья  населения будет зависеть от медицинской помощи только на 10%.   К тому же показатель   эффективности медицинской помощи  постоянно снижается. Так, в России  этот показатель в 1913 году составлял 12%, в 1940г  - 6%, в 1960г—3%, в 1990г—2%. В настоящее время   лечебные медицинские действия  не  способны    заметно улучшить здоровье на­селения.   20% состояния здоровья людей определяется  средой обитания. 20%  - наследственностью.  Наибольшее влияние  на здоровье  оказывает   образ жизни человека (до 50%), который включает     социально-экономические  возможности  человека и общества, а также  социально-психологические особенности  личности.
По большому счету,   здоровье  людей в основном зависит от     образа жизни  и  социального поведения граждан. Изменение поведения  способно заметно сохранить или приумножить физическое и духовное здоровье человека,  замедлить процесс старения организма и предотвратить болезни.  Поведение людей обуславливает  возникновение  до 75% случаев  заболеваний!  Поэтому способы и методы  гигиенического обучения и воспитания,   способные  изменять поведение  людей,      формируют здоровый  образ жизни  человека и его здоровье в  наибольшей степени. 
На  формирование образа жизни  человека влияют  следующие основные мотивации:
•  труд, отдых,   питание,  физическая активность,   инстинкт самосохранения,  половой инстинкт,      обеспечение условий  обитания  и др.;
•  вредные привычки  (курение табака,  злоупотребление спиртными напитками) и пороки ( употребление наркотиков).
Современные средства массовой информации активно внедряют  некоторые   модели поведения,  в основе которых лежат идеалы здоровья и красоты. Однако  при не регулируемой рекламе товаров и услуг возрастает опасность   негативных    последствий  реализации некоторых  навязываемых моделей поведения. В частности,      методики   формирования  фигуры человека посредством больших     физических нагрузок  способны оказывать вредное действие на опорно-двигательный аппарат организма.  Наращивание мышечной массы посредством   фармакологических средств  ускоряет старение организма и  может сопровождаться возникновением    заболеваний. Коррекция избыточного веса тела    диетами  может   снизить содержание в организме   многих важнейших макро- и микронутриентов.    Активное применение биологически активных добавок к пище   может сопровождаться их  самостоятельным применением  в качестве заменителей полноценных пищевых продуктов и повышать  вероятность заболеваний организма.    В этой связи граждане  самостоятельно, а также при содействии  медицинских работников должны       учитывать подобные риски и    оценивать      их возможные последствия для здоровья.  
При   гигиеническом обучении     и воспитании основное внимание уделяется     важнейшим вопросам первичной медицинской профилактики заболеваний   и формирования здорового образа жизни, недостаток знаний по которым наиболее характерен  для  современных граждан:

1.  Личная гигиена  и этика здоровья.
2.  Психогигиена.
3.  Питание.
4.  Умственный и физический труд.
5.  Жилая среда.
6. Последствия глобального потепления.
7.   Физическая культура.
8.   Отдых.
9.   Сексуальное поведение.
10. Профилактика преждевременного старения.
11.   Культура потребления алкоголя, табака.
12.   Неприятие наркотиков.

Личная гигиена и этика здоровья. В узком смысле слова личная гигиена объединяет круг вопро­сов, касающихся содержания в чистоте собственного тела.        В современных условиях задачами личной гигие­ны  является  уход за кожей, поло­стью рта, волосами, одеждой, обувью и др.
Этика здоровья   включает  воспитание оптимальных социальных форм поведения людей посредством  выбора способов наилучшей защиты внутренней среды организма от действия различных неблагоприятных факторов окружающей среды,  интоксикаций (алкогольной, никотиновой, лекарственной и др).  Этика здоровья   опирается  также на нравственные вопросы  профессиональной деятельности, отдыха,       физической  активности  и пр.
Психогигиена.  Это, в первую очередь, профилактика неврозов. Разумное соблюдение правил психогигиены дает гарантию сохранения полноценной психической деятельности человека. Исключение эмоционально-стрессовых факторов возможно при товарищеских взаимоотношениях в коллективе, при высокой культу­ре отношений в семье, на улице, в транспорте и т. д. Мощное благо­творное влияние на организм оказывают положительные эмоции. Они заряжают нервную систему энергией, мобилизуют скрытые ре­зервы организма, повышают умственную и физическую работоспо­собность, выносливость.
Отрицательные эмоции (гнев, злоба, страх, ревность, печаль, чувство тревоги) неблагоприятно сказываются на здоровье.  Грубый разговор, оскорбление, пережитый страх, неуверен­ность в завтрашнем дне вызывают спазм сосудов, который приво­дит к хронической сердечной недостаточности и   угрозе инфаркта миокарда. В других случаях подобные же отрицательные психологические раздражители вызывают общий спазм сосудов, который в дальнейшем может стать причиной стойкого повышения артериального давления, инсульта и пр.
Основные современные  медико-социальные причины психических нарушений   здоровья населения:

1. шизофрения;
2. одиночество;
3. несамостоятельность молодежи и проживание их с родителями;
4. применение антидепрессантов и транквилизаторов;
5. насилие по отношению к детям и женщинам.

Первичная профилактика психического здоровья  включает  мероприятия по применению йода с пищей для профилактики слабоумия,  предупреждение одиночества, борьба с насилием; вторичная профилактика – раннюю диагностику психического неблагополучия, в особенности в школах.
В случаях недостаточной эффективности психогигиенических мероприятий применяются методы психотерапии. Возможности  помощи   населению психотерапевтами в  Санкт-Петербурге относительно не велики.   Показатель обеспеченности населения  психотерапевтической помощью составляет около 10% от нормы,  город по  этому показателю занимает 27 место в нашей стране.   В то же время психотерапия является основным методом лечения наркомании, алкоголизма, психосоматических расстройств и пограничных состояний.
      Гигиена питания.   Продолжительность жизни человека напрямую зависит от привычек, связанных с приемом пищи (поведен­ческий  фактор). С пищей в организм попа­дает до 70% всех вредных веществ,  имеющихся в  привычной среде обитания человека.    5% болезней людей на земном шаре связаны с недоеданием, а 95% - с перееданием.  Неправильное питание в подавляющем большинстве случаев приводит к заболеваниям сердечно-сосудистой системы, которые являются причиной более половины официально регистрируемых смертей, а в некоторых регионах  - причиной 70% смертей.  Основным неблагоприятным  последствием избыточного питания является повышенное поступление  холес­терина в организм. Так, в одном курином яйце содержится 250 мг  холестерина, что уже является его суточной дозой. В настоящее время большинство людей употреб­ляет в 4-5 раз больше   пищи, чем это необходимо для жизни. 
Питательные вещества  являются  заменимыми и незаменимыми. К числу заменимых относятся  жиры и углеводы. Все остальные – незаменимые вещества,  которые являются обязательными компонентами питания:  белки,   витамины, минералы, микроэлементы и вода.     Им отводится особая роль.  Суточное выведение белка составляет 24 грамма, что и определяет величину его необходимого потребления.   Человеческому организму в сутки необходимо  0,8 г белка на 1 кг веса (около 60 г для среднестатистического человека).  Дефицит витаминов, минералов и микроэлементов (микронутриентов) особенно опасен для беременных и кормящих женщин, а также детей. Значение чистой воды для здоровья    неоценимо.  Сбалансированное соотношение  белков, жиров и углеводов должно  составлять  1:1:4.
Принципы здорового питания:

1. употреблять разнообразные пищевые продукты,  преимущественно растительного происхождения;
2. хлеб, изделия из муки, крупы, картофель, овощи и фрукты употреблять несколько раз в день;
3. заменять животный жир на растительные масла, а  жирное мясо - на постное мясо, птицу, рыбу, зерновые и бобовые;
4. употреблять молочные продукты с низким содержанием жира;
5. выбирать продукты с низким содержанием сахара;
6. употреблять йодированную соль;
7. суточное потребление спиртных напитков не должно превышать 20 г в пересчете на спирт.

       Чревоугодие входит в число 7-ми смертных грехов и  является  вредной привычкой. По церковному  православному календарю  в течение года разрешено  употреблять  мясо на протяжении 160-180 дней. Среда и пятница на Руси традиционно всегда были постными днями. В эти дни запрещалось есть мясо, птицу, яйца и рыбу.
       Гигиена умственного и физического  труда.      Право  человека  на благоприятные условия жизнедеятельности является основным условием применения гигиенических нормативов  для  рабочих мест.  Накоплен большой опыт нормирования условий труда,   который    системно  изложен в санитарных правилах и нормах.  Величины оптимальных и допустимых гигиенических   нормативов микроклимата, шумов, освещенности, режимов работы для различных условий производственной деятельности представлены  во втором   разделе, где  они изложены  в форме вопросов и   ответов  к ним.
Гигиена жилой  среды.    Здоровье подвергается наибольшей химической опасности не на   улицах   города, а в   квартирах, служебных помещениях и  в непроизводственных помещениях. Воздух в них грязнее уличного в 4-5 раз, а токсичнее – в 10 и более раз.  Современная медицина  признает загрязнение воздуха в жилых помещениях проблемой №1 для здоровья людей.
Воздушная среда помещений содержит соединения 1-го и 2-го класса опасности – литий, бериллий, никель, мышьяк, ртуть, свинец.  В жилище выявлено свыше 1000 химических и биологических агентов, более четверти из них обладают аллергенными свойствами. «Синдром больного здания» признан ВОЗ и характеризуется усталостью, головной болью, головокружением, рассеянностью.
Перечень вредных факторов жилой среды Санкт-Петербурга широк и продолжает постоянно расширяться.  Среди них - летучие компоненты асбеста в зданиях старой постройки, которые  формируют иммунодефицитное состояние организма. Фенолформальдегидные смолы из мебели,  различные лакокрасочные покрытия  и бытовые газовые печи  выделяют вещества, являющиеся  гемолитическими ядами. Стиральные порошки и моющие средства обуславливают  почти  80%  случаев аллергических заболеваний.
Обычная бытовая пыль содержит  десятки видов домашних клещей, болезнетворных бактерий, плесеней и грибковых спор, в результате действия которых возникают 90% случаев простудных и инфекционных заболеваний. Под влиянием электромагнитных полей  от  бытовых приборов  меняются биологические свойства крови, обостряются сердечно-сосудистые и онкологические заболевания, заболевания органов дыхания и нервной системы, снижается половая активность.    
Опасен также газ радон, концентрация которого в подвалах и на первых этажах может в 5000 раз превышать его концентрацию в наружном воздухе. Радиоактивный газ радон, попадающий в жилье  из подвалов, строительных материалов, из водопроводных кранов с подземными водами, при горении газа,  в 10-20% случаев  вызывает злокачественные новообразования  органов дыхания.
Последствия глобального потепления. Начавшись, глобальное потепление набирает обороты.  Оно несет с собой бури, наводнения, засухи и пожары с последующими нарушениями водоснабжения и обеспечения продуктами питания, сбоями в работе медицинских и других служб.
Вызываемые климатическими изменениями риски для здоровья чрезвычайно значимы,  распространяются все шире. Повышение периодичности и силы аномальной жары  множит количество летальных исходов, тепловых стрессов и тепловых инсультов.
Повышение температуры воздуха  способствует распространению инфекционных болезней. Ухудшение качества атмосферы  увеличивает число больных астмой, респираторными инфекциями и пр. Рост количества осадков, расширение площадей заболоченных земель и подтопленных населенных пунктов сопровождается   распространением водоемов, зараженных личинками малярийных комаров. Повышение температуры воздуха на 2-3 градуса С  увеличивает на 3-5 процентов количество лиц, которые могут заболеть малярией, вирусным энцефалитом и  другими болезнями.
Для сведения к минимуму  негатива  глобального потепления необходимы рациональная организация  транспорта и  энергоснабжения,   обеспечение доброкачественными пищевыми продуктами и питьевой водой, борьба с переносчиками инфекционных болезней, иммунизация населения и прочие меры профилактики.  Каждый   гражданин должен тщательнее следить за  качеством потребляемых пищевых продуктов и питьевой воды, стараться  избегать  летнего отдыха в жарких странах.
Гигиена сексуального поведения.  Сексуальное  поведение является  частью  этики здоровья,   влияет на  физическую, психическую и социальную состав­ляющие здоровья че­ловека.  
В современных условиях социально-экономических перемен и кризиса общечелове­ческих ценностей негативное сексуальное поведение     чревато ростом числа абортов у несовершеннолет­них,  прерываниями беременности и пр. Недостаточный уровень предоставления сексологичес­кой помощи населению России ведет к частому неоправданному преждевременному распаду семей, росту детской преступности, само­убийствам,   изнасилованиям и т.д.
Граждане   вправе  получать достоверную информация по вопросам предохранения от беременности, ис­пользования  средств для профилактики ВИЧ/СПИД-инфекции  и ве­нерических заболеваний.
ВИЧ/СПИД относятся к особо опасным заболеваниям. В последние годы  рост числа  ВИЧ-инфицированных в Санкт-Петербурге был одним из самых высоких в стране. Наибольшие показатели ВИЧ-инфицирования населения города наблюдались в 2001-2002 гг. и составляли до 10.000 человек ежегодно.  В 2003 г. выявлены около 4.000 случаев ВИЧ-инфекции, из них около 70%   – у наркоманов.
Динамика сифилиса меняется: свежий - снижается, скрытый – растет. Наблюдается резкий рост  врожденного  сифилиса в России: от 15 случаев в 1990 г.– до 1000 случаев в 2000 г. В  Санкт-Петербурге ежегодно регистрируются до 5.000 случаев заболеваний сифилисом, в т.ч. -  среди   работников, оказывающих услуги   или производящих продукцию для населения.   
Опасность заражения венерическими болезнями  в настоящее время  также высока. Из   свыше 20 возбудителей  болезней только 5 относятся к первому поколению, все остальные – ко  второму (хламидии, мико-, уро-, бактериально-, вирусные), а потому плохо известны населению, трудно диагностируются и лечатся.  
        Профилактика преждевременного старения. В Санкт-Петербурге    проблема старения опережает ситуацию в стране приблизительно на 50 лет, является ее моделью.  30% населения города  находятся в возрасте старше 60 лет. Если в городе проживает много пожилых жителей,  то, значит,  здравоохранение работает хорошо? 
Актуальные вопросы оказания медико-социальной помощи при болезнях старения (болезнь Альцгеймера, остеопороз, поражения органов чувств, атрофия мочеполовой сферы, осложнения сахарного диабета и пр.).   Меры профилактики: диспансеризация, тестирование биологического возраста, рекомендации по питанию и движению, антидепрессанты, гормонозаместительная терапия, «тревожная кнопка».

Часть 2.
Борьба с  вредными привычками, профилактика наркомании.

   Курение табака. Никотиноманияявляется одной из распространенных вредных привычек и причиной ряда многих, в том числе злокачественных,  заболеваний внутренних органов, слабоумия.  У курящих жен­щин   чаще наблюдаются преждевре­менные роды и рождение мертвого ребенка.
    Курильщики чаще подвержены простудным и аллергическим за­болеваниям. У них  дольше протекает процесс выздоровления после болезней.
Вероятная продолжительность жизни человека при курении   меньшая, чем у его некурящего сверстника. Каждая выкуренная сига­рета отнимает от 5 до 15 мин жизни.  Опасно также  курение окружающих лиц:  человек становится пассивным курильщиком, вдыхая такое же количество   ды­ма, как  и  курильщики. В цивилизованных  странах  запрещено курение в   общественных местах, в медицинских учреждениях, учебных заведениях, на транспорте и т.п.
Борьба с курением   ведется согласно федеральному закону «Об ограничении курения табака» №87-2001 г., а также указу Президента Российской Федерации. На телевиде­нии запрещена реклама табачных изделий. Но многое  зависит от общественного мнения, традиций.  Курящий человек должен быть подвергнут общественному презрению. Первоочередная задача - достоверная информация о смертельной опасности курения и наркотическом характере его действия. Табачная зависимость признана глобальной проблемой и  имеет негативные социальные и экономические последствия.
Разновидности табачной зависимости:
1) Привычка к курению,  которая встречается только у 7%  курящих. Только эти лица способны самостоятельно прекратить курение.
2) Табачная зависимость формируется у  остальных 93% лиц,   пристрастившихся к курению. Эта зависимость, как любая болезнь, проявляется  различными симптомокомплексами. Самые распространенные проявления зависимости от табака существуют  в виде навязчивых мыслей о курении, ухудшения самочувствия,  невротических нарушений,    снижения этики поведения и пр.
 Злоупотребление алкоголем.  Неумеренное потребление спиртных напитков     может  стать вредной привычкой. Около 90% взрослого населения  нашей страны в той или иной мере по­требляют спиртные напитки. В  последние годы  в стране числится около 2 млн. алкоголиков. Социальная база алкоголизма составляет около  20 млн. человек. Ежегодно  от употребления алкоголя и его суррогатов погибают около 30 тыс. человек.   Потребление  алкогольной продукции (в пересчете на спирт) в настоящее время в России составляет около  15 л в год на одного человека. По данным ВОЗ, предельная норма – 8 л в год. Наши ближайшие соседи в Европе потребляют (л/год на человека): Норвегия - 4, Швеция - 5,  Финляндия – 7,  Дания, Германия - 10, Франция – 11. Однако только Россия (наряду с Финляндией и Швецией) входят в «водочный пояс».
В последние годы агрессивная реклама  пива привела к резкому росту потребления этого напитка, особенно подростками. Появилась новая опасность – пивной алкоголизм, который быстро формируется  у несовершеннолетних. Во многих странах пиво, как алкогольный напиток, разрешено продавать и потреблять только лицам в возрасте старше 21 года. Мнение о пиве  как «втором хлебе»  является явным лукавством и   обманом, поскольку потребление пива сопровождается  рядом неблагоприятных последствий для организма человека. В частности, происходит потеря минералов натрия и хлора крови,  у мужчин фигура изменяется по женскому типу, возможны новообразования в мочевыводящих путях и варикозное расширение вен,  растет риск заболевания раком молочной железы у женщин. Пиво оказывает неблагоприятное влияние на сосуды и клетки головного мозга и пр.
Из  числа  пьющих выделяются   следующие  три основные  группы лиц:
1. Потребляющие алкогольные напитки редко (по праздникам и семейным торжествам - не чаще 1 раза в месяц),  в небольших ко­личествах (несколько рюмок вина или стопка крепкого алко­гольного напитка).
2. Потребляющие алкогольные напитки умеренно (1—3 раза в месяц, но не чаще 1 раза в неделю), в сравнительно небольших коли­чествах (до 100—200 г крепких напитков или 400—500 г вина). Эти лица, как правило, уверяют, что "знают свою меру", а в состоянии алкогольного опьянения не допускают   нарушений  социального поведения.
3. Злоупотребляющие алкоголем. Эти лица также  классифицируются:
а) без признаков алкоголизма, то есть пьяницы, или "пред-алкоголики", которые потребляют алкоголь часто (несколько раз в неделю), в больших количествах. Повод к употреблению алкоголя необъясним в социальном плане. В состоянии алкогольного опья­нения для этих лиц характерны асоциальное поведение, конфликты в семье, по­падание в медвытрезвитель и др. эксцессы;
б) с начальными признаками алкоголизма (повышение устой­чивости к алкоголю, потеря контроля за количеством выпитого, изменение характера опьянения, безудержное влечение к алкоголю, изменение собственного  поведения, развитие похмельных явлений, потеря контроля над ситуацией и др.);
в) с выраженными признаками алкоголизма (физическая зави­симость от алкоголя с  развитием  абстинентного синдрома и др.).
Злоупотребление алкоголем  сказывается на психической деятельности, способствует развитию болезней нервной и сердечно-сосудистой системы, влияет на заболеваемость органов пищеварения и дыхания, служит важным фактором роста травматизма. Вероятность рождения неполноценных детей прямо пропорциональна длительности злоупотребления алкоголем родите­лей. У 25 %   олигофренов родители - пьяницы.  Относительно широкое распространение потребления алко­гольных напитков среди подростков и юношей способствуют развитию пьянства и алко­голизма,  их инвалидизации.
Здоровый образ жизни и злоупотребление спиртными напит­ками несовместимы. Формирование установок на отказ от алкоголя сре­ди молодежи, "сухой закон" для желающих иметь детей супругов, обучение культуре застолья, активная борьба с пьянством - насущные современные требования.
Лечение  алкоголиков затруднено снижением у них адекватной самооценки и самоконтроля, особенно при первых проявлениях  алкоголизма. Подобную работу  проводит врач-нарколог.  Однако  его деятельность начинается  на сравнительно поздних стадиях заболевания, когда пьянство становится уже опасным для окружающих и  наблюдается  распад  личности человека.  Основная роль  профилактики на начальных стадиях алкоголизма    отводится психогигиеническим мероприятиям – медицинским или немедицинским. И если первые  из них могут выполнять врачи – психиатры и  психологи, то  немедицинскую профилактику могут активно проводить все  лица, окружающие  подобного человека.
Наркомания. Потребление наркотиков являются не вредной привычкой, а   пороком. Наркомания считается  социально опасным явлением и  распространение наркотика является уголовным  преступлением.
В  нашей стране насчитывается около 3 млн. наркоманов (в Санкт-Петербурге  –   около 300 тысяч). Наркоманы в Российской Федерации  относительно молоды, возраст  наркоманов, в среднем,  составляет от 15-ти до 23-х  лет (в Голландии   их средний возраст  около  36 лет).  Более 30% наркоманов   проживают с родителями.    
В России  25%   наркоманов составляют женщины, 19%   из них  имеют детей, 11% этих  женщин    имеют 2-х и более детей. Смертность среди женщин выше, чем среди мужчин. Основная причина смерти – передозировка наркотика. Средний срок жизни наркомана – около 5 лет. 
Заметные различия в токсическом действии слабых или тяжелых наркотиков практически   отсутствуют.    При их применении всегда возникают  психические и физические наркотические зависимости.     Любой, даже относительно слабый наркотик типа марихуаны, безвозвратно травмирует организм.  Органы-мишени для наркотиков – сердце, печень, поджелудочная железа, селезенка.
При приеме марихуаны, которая считается слабым наркотиком,  развивается беспокойство, иллюзорность сознания, галлюцинации и потеря ориентации, а при ее передозировке – усталость, паранойя, психоз. Все наркоманы - люди с социально-психическим дефектом. Наркотик дает ощущение любви и тепла, эти ощущения незабываемы. Наркоманами часто становятся дети, чьи  родители морально опустошены, а любовь,  забота и внимание в семье  отсутствует.
Эффективность лечения наркомании невысока,  даже  в развитых странах она составляет не более 10%. По существу, вылечить больного наркоманией невозможно. Можно лишь временно ослабить проявление  болезни и несколько  отсрочить ее  трагические проявления.